페이보릿뚜♡3 빈속 아침에 먹으면 안좋은 음식 vs 공복에 좋은 음식 아침 식사는 밤 사이 긴 공복을 깨우는 건강한 힘입니다. 아침에 수분을 보충하고 노폐물을 배출하는 데 좋은 음식을 먹으면 하루를 더 활기차게 보낼 수 있습니다. 어떤 음식을 언제 어떻게 먹어야 효과가 좋을까요? 공복에 좋은 음식, 아침에 먹으면 안좋은 음식에 대해 알고 하루를 영양가 있게 채워보도록 해요. 01. 아침에 먹으면 좋은 과일, 사과 '아침에 먹는 사과는 금 사과'라는 말이 있을 정도로 사과는 공복에 좋은 과일이죠? 실제로 사과의 펙틴 성분은 장의 활동을 도와 속이 편안한 상태로 하루를 시작할 수 있게 도움을 줍니다. 반면에 사과는 저녁에 먹으면 안좋은 과일인데요. 밤에 사과를 먹으면 섬유질이 소화가 되지 않아 배에 가스가 찰 수 있고, 유기산이 위의 산도를 높여 속쓰림을 느낄 수 있으니 주의.. 2021. 6. 19. 사랑의 유효기간은 3년 1. 사랑의 콩깍지 씌우는 페닐에틸아민 브레인 Vol. 15 호르몬 이야기 뇌과학 | 김보희 기자 |입력 2012년 10월 04일 (목) 14:14 페닐에틸아민 수치가 올라가면 이성이 마비되고 열정이 분출돼 행복감에 도취된다. 여기에 흥분과 긴장 그리고 유쾌함까지 동반하니 상대의 결점이 눈에 보일 리가 만무하다. 또한 사랑하는 사람을 생각하면 쾌감 중추는 활성화되지만 인지 능력과 함께 감각 인지에도 영향을 끼친다. 그래서 페닐에틸아민은 천연 각성제로 불린다. 사랑에 빠진 뇌 속을 보면 사랑에 빠진 사람들은 왜 상대방의 단점을 보지 못하거나 보더라도 너그러워지는 것일까? 매너가 없는 것도 터프해 보이고, 고집이 센 것도 자기 주관이 뚜렷한 것으로 보인다. 양말을 벗어 아무 데나 던져놓아도 용서가 되고, 내.. 2021. 2. 19. 황태껍질의 효능 안녕하세요. 무궁무진 입니다 ^^ 오늘은 황태껍질 효능에 대해 알아볼까 합니다. 최근 전참시에서 배우 이시영씨가 스케줄가는 차안에서 요 황태껍질부각을 맛있게 바스락바스락 먹는 모습을 보고 보자마자 주문을 했었죠. 운동하는 배우가 먹는건 다르겠지 그리고 너무 맛있게 먹으니 고민없이 주문을 ㅎㅎㅎ 오늘 딱 택배로 도착하여 맛을 보면서 먹더라도 효능정도는 알고 먹자는 마음으로 블로그를 켜게되었습니다. 황태는 겨울이 되면 생각하는 보양식 중 하나가 또 이 황태죠! 먼저 황태는 명태의 내장을 꺼내 잘 씻어낸 후에 하루정도 물에 담가 명태에 남아 있는 바닷물의 염분을 제거한 뒤에 또 하루는 밖에다 걸어놔 반복적으로 얼렸다가 녹였다가 하며 말리면서 명태의 색상을 황색으로 만드는 작업이 필요로 합니다. 그만큼 손도 많.. 2021. 2. 17. 이전 1 다음
